Le Power Plate

Analyse de la composition corporelle (masse musculaire et masse graisseuse) avec une balance professionnelle Tanita

Véritable révolution de l’entrainement des sportifs et des technologies au service de l’esthétique, la technologie Powerplate est présente dans plus de 100 pays depuis plus de 10 années. Elle permet des résultats exceptionnels en musculation et en minceur. Elle est plébiscitée par les meilleurs coachs sportifs au monde ainsi que par beaucoup de célébrités.

L’entraînement par accélération

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélérations en 3 dimensions. Ces vibrations provoquent des contractions musculaires rapides et intenses, à raison de 30 à 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers,… Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel. Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme !




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A raison de 2 à 3 séances par semaine, les bienfaits de l’entrainement Powerplate sont spectaculaires :

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